2023年10月30日下午,中心积极响应山东省卫生健康委员会、山东省教育厅、山东省人力资源和社会保障厅的号召,参与了“热血青春 健康先行”为主题的健康科普知识进校园宣讲活动。中心副主任、心理治疗师高群在聊城大学医学院为学生们开展了“拥抱自己 青春飞扬”心理健康科普知识讲座。
高老师从“真正爱自己的四个心理表现”“人际关系健康的四个标志”“缓解焦虑54321法”“远离EMO的四种快乐激素”“为青春为理想而战的三力”五部分进行了科普,为学生们心理赋能,引导学生们关注此时此刻,活在当下,展现青春风采,保持生命活力,积极行动起来,为自己的青春而战,为理想而战。
此次心理健康知识科普可以激发学生学习健康知识的热情,学会真正的爱自己,建立良好的人际关系,学会应对情绪的有效方法,掌握健康技能,提升健康素养,拥有强大的内在动力,变得更有方向和力量,为自身健康成长和发展奠定基础。
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