大家好,我是聊城市第四人民医院心理治疗师高群。
今天分享的内容是心理强大的表现:
第一 不逃避自己的过去
可以识别和处理过去的情绪困扰,
并认识到可能影响现在的自己,
但是不会被过去完全击败,
依然拥有一路向前的力量,
到达自己所愿去的任何的地方。
第二 拥有做决定的魄力和接受失败的勇气
敢于接受自己选择的结果,
在关系里既独立又依赖,
坦然接受真实的自己,
敢转身离开,
但不失直面现实、应对挑战的勇气,
依然相信生活和情感,
时常对自己的行为、想法和感受有清晰的意识,
具有自我修正的能力。
第三 对未来充满希望和信心
知道自己真正想要的是什么,
并为之全情的投入去体验、去感受,
不被困在想要又不想要的矛盾之中,
也不把幸福的需要寄托在他人的身上,
自己成为自己的幸福。
大胆的往前走,
没有谁能成为自己追求幸福的阻碍。
今天我们就分享到这里,
下期再见!
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