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 2024年11月14日，聊城市心理健康服务中心心理咨询师张娜、施程为茌平农商银行近50名员工进行了“缓解压力，快乐生活”的讲座。讲座开始施程老师带领大家进行“按摩操”，轻松活泼的韵律节奏，让大家放松心情，集中精力，专心投入到今天的心理减压活动中。

张娜老师运用“OH”牌技术，让在场员工通过三次抽卡，随后分别描述自己抽到的卡面，分享自己对事物的理解，让大家对目前的状态，压力来源、压力应对有了不同的理解，也让大家积极思考如何利用自身的资源解决目前压力事件。

银行工作是高度紧张和有压力的，员工往往需要面对高强度的工作要求、频繁的客户交流以及复杂的金融业务。通过本次活动，大家对压力的的来源作用以及应对压力有了新的认识，也缓解了他们当下的紧张情绪，本次活动也得到了参与员工的一致好评。