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 2024年10月29日，聊城市心理健康服务中心负责人、心理治疗师贾春红应邀为茌平区第二人民医院50余名医护人员开展了主题为《自我和谐  人生和美》的职场减压讲座。

整场讲座以“一样的生活”开场，讲述生活的本质，通过案例和故事讲述了“不一样的人生”，从而延伸出我们“心的力量”有多重要，最后回归到减压后如何继续“我们的生活”。

贾主任着重讲到，人有怎样的生活，很大程度来自于有怎样的“信念”，当你的信念是坚定的，是和谐的，是忠于自己的，那么你就有掌控生活的能力。医务人员是一个特殊的职业群体，在社会中担负着多重角色，想要彻底得到心理的放松，重点在于“修心”，不被超出能力的欲望所裹挟，不被种种过往所绑架，脚踏实地，永远向前。

讲座还穿插了一段心理放松训练，当我们的“心”静下来，你会发现你的家庭氛围在变好，你的工作在向上，自在自为，才能激发自己内心的力量！

贾主任的声音春风化雨，得到了与会人员的一致好评，大家纷纷表示，要进一步修炼自己的心态，做坚定的自我。要以更加健康的心理、更加积极的心态、更加充沛的精力去平衡工作与家庭。