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中心为茌平区社区矫正人员开展心理健康教育讲座

发布于2024-11-19 14:42:51   浏览次   来源:聊城市心理健康服务中心   作者:  

 2024年9月26日,聊城市心理健康服务中心心理咨询师张娜为茌平区100余名社区矫正对象开展心理矫正辅导讲座。讲座题目为“从心出发 向新而行”。

讲座以关注心理健康,选择合适的方式减压为主要内容。当人有压力的时候,会在睡眠、情绪、人际关系等方面显现出来。张老师带领大家分辨了不同的压力:“良性压力”“耐性压力”“毒性压力”,以及面对不同压力可以采取的不同措施,改变认知、转移注意力都是好的方式。
通过今天的心理健康讲座,体现了司法的人文关怀,让社区矫正人员学会运用心理学的方式释放压力,健康生活。

责任编辑: 蕊蕊   转载请注明出处,否则将追究相关法律责任
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