搜 索
当前位置:首页 > 回家之路 > 文章正文

聊城市职工心理健康服务巡讲走进聊城市应急管理局

发布于2024-09-02 10:41:21   浏览次   来源:聊城市心理健康服务中心   作者:  

 2024年8月27日,聊城市第四人民医院心理治疗师张蒙前往聊城市应急管理局,为工作人员开展了题为《与压力共舞》的心理健康讲座。

张蒙老师从压力形成的心理机制讲起,让大家学会正确对待压力。讲解压力出现的信号,并根据应急工作的具体情况讲了急性应激障碍的相关知识。

随后,通过趣味压力测试,简单了解自己的心理健康水平,并学习如何去管理自己的情绪,调节自身压力。

应急管理工作的特殊性常常会让工作人员感到压力,本次活动的开展让大学会在压力下处理好工作与生活,及时调整自身状态,受到一致好评。

 

责任编辑: 蕊蕊   转载请注明出处,否则将追究相关法律责任
收藏  转载

Copyright © 2013-2024 cn-psy.com 中国心理健康网 版权所有 鲁ICP备13018553号  
在线客服:点击这里给我发消息 心理咨询热线:96009996