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 2024年7月26日，心理健康服务中心心理治疗师张春丽走进新区街道王卷帽社区，为托管班的同学们开展了题为《“红绿灯”制怒法》的心理健康讲座。

讲座开始张老师带领同学们观看了《我要变成一只喷火龙了》绘本视频。让大家意识到管理愤怒情绪的重要性，随后引出我的心情我负责的观点。随后详细讲述了遇到情绪红灯深呼吸、黄灯亮起想原因和办法、绿灯亮时快行动的调节愤怒情绪的三步骤。带领同学们一起体验了五指山呼吸法、绘画我的疗愈能量瓶。同学们都非常感兴趣，讲座中大家踊跃发言，积极参与。

好多同学表示学到了很实用的小技巧，回家后分享给家长们，大家一起管理愤怒情绪，少生气。