为进步提升职工心理健康素养,促进社会和谐发展。聊城市总工会为我市广大职工开展了形式多样的心理健康服务。我院心理治疗师郝蕾走进聊城市档案馆,为这里的30余名女性职工,开展了的主题为《她职场 她力量 她绽放》的心理健康讲座。
讲座主要围绕女性心理的现状展开,分析压力的来源及其影响,女性对压力的反应,最后给出了可操做性强的应对压力的措施。
整个讲座现场气氛活跃,不时响起热烈的掌声。大家表示通过此次讲座对女性心理健康有了更深入的理解,也更好地认识了自己,学会了多种舒缓压力的方式和情绪调节的技巧,今后将在日常生活中更多关注自己的心理健康,学会悦纳自己,积极享受生活、拥抱生活,不断提升幸福感和获得感。
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