近日，聊城市心理健康服务中心心理咨询师张娜应邀为莘县张鲁回族镇卫生院40余名医护人员开展健康减压讲座。
张娜老师结合干部职工个人、工作、家庭、社会问题，通过生动的案例，互动问答、心理测试等形式，从认识压力的来源，调整情绪管理等。
本次讲座让大家深刻认识到心理健康的重要性，学会了如何管理情绪，如何应对工作压力，以及如何培养积极向上的心态和健康的生活方式，以缓解工作压力，提升工作效率，改善人际关系等方面有很大帮助。
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