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 为进步提升职工心理健康素养，促进社会和谐发展。聊城市总工会为我市广大职工开展了形式多样的心理健康服务。2024年7月31日，聊城市心理健康服务中心心理咨询师张娜应邀为聊城市农业农村局50名员工带来了一场名为“职场压力调试”的讲座。

讲座先以了解职工需求开始，张娜老师询问并聆听了职工的心理需求，并有针对性回答职工的问题。随后张老师给大家讲到压力的来源，压力的正负作用，以及具体调整压力的方法。

大家表示通过此次讲座对心理健康有了更深入的理解，也更好地认识了自己的压力，学会了多种舒缓压力的方式和情绪调节的技巧，以后会用更适应社会的方式生活工作，积极赋能自己的幸福生活。