2024年6月30日,由聊城市妇女联合会主办,聊城市心理健康服务中心承办的“家庭成长小组”正式启动。

第一期活动由聊城市心理健康服务中心副主任、心理治疗师高群带领,主题为:亲密关系“缘”来如此。以“象易心理卡牌”为载体,加入丰富的心理活动,沉浸式体验与探索,促自我觉察与成长,获高质量亲密关系。 老师首先带领大家做了一个独特的自我介绍,在说出自己名字的同时,用肢体动作表达自己的名字。一轮下来,大家分享自己的体验和感受。有的伙伴表示有些尴尬,有的伙伴觉得有些压力,有的伙伴感觉这种方式很独特,有的觉得有点难度等等。大家充分地感受当下的感觉,并勇敢地真实地表达了自己的感受。接下来,每一位伙伴再一次边说边做动作,其他伙伴模仿他的动作。一轮下来,每一位成员完成后停下来再一次分享感受。有的伙伴表示轻松了许多,有的伙伴表示被模仿时感觉到了被大家的认同,有的伙伴表示大家都很有创意等等。从不认识到认识,再到了解,随着关系的深入,我们会经历一些不一样的感受。 在此基础上,高老师采用“象易心理卡牌”作为载体,进一步探索亲密关系。每人抽取一张,看到了什么?想到了什么?与当下的亲密关系状态有什么联系?每位成员逐一分享,其他成员进行反馈,对于当下亲密关系的状态有了更清晰的认识,对于自己的迷茫有了部分觉察和理解,对于接下来亲密关系的经营有了一些方向,如增加互动共享,一起进行不同种类的活动,各自有自己的空间,又存在相互影响,既独立又有依赖等等。最后,每个人用简短的话语进行了总结,分享了自己的收获和感受。 第一期两个多小时的小组活动圆满结束了,期待下一次的遇见。
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