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【智慧父母】第十一期“智慧父母”大讲堂的心理健康讲座——《考前父母如何为孩子减压赋能》纪实

发布于2024-08-27 09:20:33   浏览次   来源:   作者:  

 2024年6月2日下午,聊城市第四人民医院心理健康服务中心第十一期“智慧父母”大讲堂继续开讲。心理治疗师陈翠为家长们分享了主题为“考前父母如何为孩子减压赋能”的考前心理健康教育讲座。

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陈老师首先让父母觉察到自己的情绪,意识到自己的焦虑情绪对孩子的影响,通过合理的表达来稳定父母自身的情绪。


接下来就如何帮助孩子清除心魔、如何与孩子一起积蓄力量展开详细的讲解。最后为了帮助孩子缓解考前焦虑,陈老师为家长们分享了相应的心理调节和行为调节方法,并就如何快速专注地进入考试状态给出“五到读书法”的具体应用方法。

讲座结束后,家长朋友们迟迟不肯离去,纷纷向陈老师请教有关自家孩子的相关问题。陈老师耐心倾听,一一解答。大家表示受益匪浅!会为了孩子继续学习!

责任编辑: 蕊蕊   转载请注明出处,否则将追究相关法律责任
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