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心理健康服务走进聊城市智慧城管指挥保障中心

发布于2022-08-26 09:20:10   浏览次   来源:   作者:  

         2022年8月24日下午,聊城市心理健康服务中心心理咨询师张淑敏受市工会邀请,为智慧城管基层员工进行了一次名为“缓解压力,快乐工作”的讲座。

        讲座中张淑敏咨询师运用认知调整、绘画治疗等心理疏导方法,引导大家学会科学认识压力,接着,帮助大家更深刻了解自身的压力程度,以及常用的压力应对方式,最后,分享一些简单有效的压力舒缓方式。
        本次讲座讲师风趣幽默,深入浅出,互动环节每一个成员积极踊跃地参与,结束后大家纷纷表示很受启发,并期待再次参与。

 

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